Site icon Mỡ Máu .VN – Thông tin bệnh học, chia sẻ kiến thức sức khỏe

Hai Cách Làm Se Khít Vùng Kín Tự Nhiên Hiệu Quả

Thời gian tàn phá làn da, vóc dáng và vùng kín cũng sẽ trở nên già cỗi. Đặc biệt là sau bước ngoặt lớn – sinh con, ảnh hưởng xấu tới quan hệ vợ chồng. Dưới đây là hai cách làm se khít vùng kín tự nhiên vô cùng đơn giản các mẹ nên biết. Hai phương pháp này giúp các mẹ lấy lại vẻ đẹp của bé yêu ngày nào mà không đau đớn. Tự tin và bớt lo lắng việc anh chồng đi cặp kè các cô gái trẻ bởi ngoài kinh nghiệm quan hệ bạn vẫn sở hữu bé yêu đẹp như thủa nào.

Đừng bỏ qua hai cách làm se khít vùng kín tự nhiên, an toàn và hiệu quả sau nhé. Cách thứ nhất dành cho các mẹ có thời gian, cách thứ hai là lựa chọn hoàn hảo cho những ai hạn hẹp quỹ thời gian.

1. Phương pháp Kegel – Dành cho các mẹ nhiều thời gian:

Nó có tác dụng cực cao trong quá trình se khít vùng kín, tên của nó chính là tên người khởi xướng giải pháp này. Kegel gồm các bài tập phong phú nên không gây nhàm chán và giúp chị em thoải mái lựa chọn theo sở thích. Phương pháp giúp tăng cường sự vận động của các cơ âm hộ để chúng co thắt và săn chắc giống như tập Gym cho âm đạo vậy.

Bài tập Kegel giúp chị em se khít vùng kín.

Cách thực hiện:

Cấp độ 1: Nín tiểu

Co các cơ âm đạo rồi lại thả lỏng giống như khi bạn đi tiểu rồi nín lại giữa chừng, lặp lại động tác này nhiều lần trong cả ngày. Khi tập nhớ là phải thở đều, chậm và sâu.

Cấp độ 2: Tập Kegel với ngón tay

Rửa sạch tay rồi luồn vào âm đạo của bạn và dùng âm đạo kẹp lấy ngón tay. Sự co lại thường xuyên như vậy sẽ giúp vùng kín se khít nhanh chóng.

Cấp độ 3: Co thắt âm đạo, giữ nguyên 5 giây

Bạn co thắt âm đạo rồi đếm tới 5, làm như vậy 3 lần liên tiếp, mỗi lần lại tăng độ co thắt. Sau đó thì thả lỏng từng nấc rồi đếm đến 5, cũng thực hiện 3 lần liên tiếp cho tới khi về trạng thái ban đầu.

Cấp độ 4: Lặp đi lặp lại liên tục nhiều lần

Co cơ âm đạo lại khoảng 3 giây rồi thả lỏng, lặp lại điều này 10 lần. Tăng tốc bằng cách co thắt, thả lỏng, lặp lại khoảng 25 lần.

Tiếp theo, hãy tưởng tượng bạn đang cố hút một vật gì đó vào trong âm đạo rồi giữ lại trong khoảng 3 giây, lặp lại 10 lần. Tưởng tượng bạn đang cố đẩy vật gì đó khỏi âm đạo, giữ tư thế như vậy khoảng 3 giây và thả lỏng, lặp lại điều này 10 lần.

Se khít vùng kín bằng bài tập Kegel tương đối hiệu quả nhưng cần chị em phải thật kiên trì, cố gắng. Thành quả không tới với những người lười biếng.

2. Làm se khít bằng Zlove – Dành cho các mẹ ít thời gian

Zlove là thảo dược, được bào chế từ những thảo dược tự nhiên như Nhân sâm, Hoàng kỳ, Mầm đậu nành… là những nguyên liệu quý và an toàn cho sức khỏe. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, Zlove sử dụng được với ngay cả phụ nữ mới sinh.

LỢI ÍCH KHI DÙNG ZLOVE:

Đây là thành quả sau 8 năm nghiên cứu của các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp vùng kín. Sản phẩm được chứng nhận bởi Bộ y tế và đoạt giải vàng vì sức khỏe cộng đồng 2017.

Hãy cân nhắc Hai cách làm se khít vùng kín để giữ cho cuộc sống vợ chồng thêm khăng khít.



Zlove là một trong Hai cách làm se khít vùng kín

[table id=1 /]

Bộ Y tế xác nhận sản phẩm phù hợp với quy định AN TOÀN THỰC PHẨM.

Ai nên sử dụng

Cách Dùng: Mỗi ngày 4 viên chia 2 lần sáng và tối, sử dụng trong 36 ngày. Hãy thử dùng ngay 1 hộp (50 viên cho 12 ngày) để cảm nhận sự khác biệt trước khi sử dụng tiếp.Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn: ZLOVE

Đánh giá bài viết
(Visited 144 times, 1 visits today)