Rối loạn cương dương nếu phát hiện sớm và có những biện pháp chữa trị kịp thời sẽ có những chuyển biến tích cực. Bài viết này sẽ chỉ ra một số mẹo chữa rối loạn cương dương tại nhà vô cùng hiệu quả mà nam giới nên áp dụng để có thể lấy lại được “tiếng nói” trong những lần ân ái.
Mẹo chữa rối loạn cương dương tại nhà theo chế độ ăn uống
Có một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất là một trong những cách để cải thiện tình trạng sức khỏe, giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Đối với những người mắc bệnh rối loạn cương cương nên ăn gì, bổ sung thực phẩm có nhiều dưỡng chất nào để tăng cường chức năng sinh lý?
Các nhóm dinh dưỡng cần được bổ sung bao gồm, Protein, kẽm, selen, vitamin A, C, E, D, B9, B12 trong đó thì kẽm là chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.
Những thực phẩm giúp tăng chức năng sinh lý và cải thiện rối loạn cương dương đó là hải sản, đặc biệt là các loại hải sản như: Hàu, sò huyết, ốc vòi voi, hải sâm, bào ngư, cá ngựa,… Có trong các loại rau xanh như: Súp lơ, hành tây, tỏi, cần tây, cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn, cải chíp,… hay là trong các loại quả như: Chuối, lựu, dưa hấu, nho, vải…
Ngoài việc ăn uống khoa học thì người mắc chứng bệnh rối loạn cương dương cũng cần kiêng những loại thực phẩm như đồ ăn nhanh, các thực phẩm cay và các chất kích thích…vì những loại thực phẩm này sẽ làm tăng mỡ máu làm cho trình trạng rối loạn cương dương thêm nghiêm trọng hơn.
Mẹo chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng các chế độ tập thể dục, thể thao
Việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên cũng là một trong những cách điều trị rối loạn cương dương tại nhà rất hiệu quả. Chăm chỉ tập thể dục, thể thao không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp máu huyết được lưu thông hơn, tăng lượng máu đến dương vật giúp kích thích sự ham muốn và tăng sự ổn định độ cương cứng của dương vật. Tập thể dục, thể thao còn giúp cho quá trình sinh sản ra testosterone tự nhiên được đều hơn và duy trì ổn định hơn.
Một số bài tập trị rối loạn cương dương rất hiệu như Kegel, yoga, Aerobic hay là bơi lội bởi những bài tập này tập trung vào các nhóm cơ vùng chậu.
- Bài tập Kegel: Bài tập này tác động chủ yếu vào vùng xương cụt và cơ xương chậu, vì vậy sẽ giúp cho dương vật linh hoạt và khỏe khoắn hơn, tăng khả năng cương cứng và duy trì sự cương cứng lâu hơn.
- Bài tập Yoga: Đây là bài tập có lợi rất nhiều trong việc điều trị rối loạn cương dương bởi bài tập tác động đến vùng hông và vùng xương chậu giúp tăng kích thích nhóm cơ.
- Bài tập Aerobic: Bài tập này giúp vùng cơ xương chậu khỏe khoắn, linh hoạt hơn, việc tái tạo những bó cơ này sẽ tác động đến khả năng cương cứng và ổn định hơn của dương vật.
- Bơi lội: Đây là một môn thể thao cần vận động rất nhiều từ tay, chân. Bơi lội giúp cho các cơ xương thả lỏng, máu huyết lưu thông tốt hơn, tăng lưu lượng máu đến dương vật, kích thích sinh sản ra hormon làm tăng sự ham muốn.
Mẹo chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng sản phẩm hỗ trợ điều trị Hàu OB
Đối với một số trường hợp bệnh đã bị lâu năm thì ngoài việc ăn uống và kết hợp thể dục thể thao thì nên sử dụng thêm một số loại thuốc hỗ trợ điều trị. Hiện nay thì có rất nhiều loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam cũng giúp cải thiện vấn đề rối loạn cương dương này.
Viên uống bổ sung kẽm có tác dụng cải thiện khả năng sản xuất testosterone nội sinh ở nam giới, kích thích sản sinh oxit nitric, làm tăng ham muốn, tăng khả năng cương dương, tái tạo tinh dịch và tăng sức khỏe sinh dục một cách an toàn, bền vững, không gây tác dụng phụ.
Sản phẩm Hàu Biển OB được chiết xuất từ Hàu biển 100%, đây là một loại thực phẩm rất tốt cho đàn ông bởi Hàu cải thiện sức khỏe của đàn ông rất tốt. Hàu Biển OB đang được rất nhiều các chuyên gia đánh giá cao về chất lượng sản phẩm cũng như tác dụng mà nó đem lại. Hàu Biển OB không chỉ cải thiện tình trang rối loạn cương dương mà còn giúp tăng khả năng sinh lý, kéo dài thời gian khi quan hệ.
Hàu biển OB giúp tăng sản xuất testosterone và góp phần cải thiện khả năng cương dương, sức khỏe sinh dục ở nam giới. Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, tăng khả năng cương cứng. Ngoài ra, nó còn cải thiện nâng cao số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng giúp các cặp vợ chồng dễ thụ thai hơn. Hàu Biển OB không chỉ giúp điều trị rối loạn cương dương mà còn giúp các nam giới khỏe mạnh, dẻo dai và bền bỉ hơn.
Trên đây là một số các mẹo chữa rối loạn cương dương tại nhà rất hiệu quả. Anh em nào đang gặp phải thì nên áp dụng để lấy lại phong độ của đàn ông nhé.