Với chất lượng đời sống ngày càng được tăng thì việc chăm sóc thể trạng càng được chý ý đến. Không như lâu nay, việc ăn đủ luôn được đặt lên trên hết thì lúc này thể trạng lại là vấn đề quan tâm hàng đầu. Môi trường ô nhiễm đồng thời lối sống thiếu khoa học khiến cho hiện tượng sức khỏe của mọi người càng ngày càng đi xuống. Mỡ máu là một trong không ít 1 số tác nhân tác động đến điều này. Vậy cách hạ mỡ trong máu tốt nhất là thế nào? Hãy cùng tôi tham khảo các cách bên dưới nhé.

Xem thêm:

• Những điều cần biết về viêm gan A và biện pháp trị viêm gan A
• Bệnh lý viêm gan B có nguy hiểm không? Phương thuốc chữa viêm gan B
• Bệnh men gan tăng cao ăn gì thì tốt?

Hạ mỡ trong máu tốt

Bệnh mỡ máu là hiện tượng mỡ ở trong huyết tương vượt quá ngưỡng được phép. Bệnh này hay gặp ở người có tuổi, liên can tới các bệnh xơ vữa huyết mạch, áp huyết tăng, đái tháo đường, tai biến động mạch trí não,…

Không có 1 biểu hiện gì rõ ràng nhằm nhận ra bệnh lý, chính bởi thế mà bệnh này có cơ hội để lớn mạnh tương đối đơn giản. Hầu hết các trường hợp phát hiện bệnh lý đều ở quá trình biến chứng. Vì thế, việc đi sức khỏe thường xuyên để nhận ra và tìm cách hạ mỡ trong máu hiệu quả là điều hết sức bắt buộc. Các người bệnh bị mỡ trong máu đều luôn đặt vấn đề “giảm mỡ trong máu bằng cách nào?” và ra sức tìm được cách giảm mỡ máu mau chóng nhất. Hiện nay có một số phương pháp khiến cho mỡ máu thấp xuống đang được phần lớn trường hợp dùng được nói tới như sau:

1. Hạ mỡ máu theo Đông Y

Theo Đông y thì đây là bệnh mà lí do là sự biến đổi trao đổi vận hóa phân bổ nước bọt và mồ hôi trong cơ thể. Giảm mỡ trong máu gồm những vị thuốc sau:

Vừng đen 60gam, đường trắng 10gam, gạo 30gam, quả dâu ta 60gam. Xếp nước vào nồi đất, đợi nước sôi xếp đường vào, đợi glucose tan ra rồi cho vừng, gạo và dâu đã nghiền nát trước đó vào, cho từ từ từng thứ 1 vào nhằm có được 1 sản phẩm dễ ăn, hương vị hấp dẫn và còn có công dụng giảm lipid máu, thanh nhiệt, bổ âm.

Hoa hòe 18gam, vỏ bí đao 18gam, trà ô long 3gam, hà thủ ô 30gam, ruột sơn trà 15gam. Tất cả các loại trên sắp vào nồi sắc và sử dụng ở trong ngày, nước này có tác dụng khiến cho tăng tính đàn hồi của huyết quản, điều trị và phòng ngừa mỡ máu.

2. Hạ mỡ máu bằng lá sen

Với các lợi ích từ lá sen mà từ lâu ông bà ta đã sử dụng và kết quả tuyệt vời thì việc dùng lá sen ở trong điều trị mỡ máu là 1 điều khá bình thường. Lá sen phơi sấy khô 60gam, vỏ quýt 5gam, chè xanh 60gam, sơn trà 10gam, lạc lá 15gam; những nguyên liệu trên tán bé thành bột, pha với nước sôi và dùng hằng ngày có công dụng giảm cân, giảm mỡ máu, trị bệnh nhức đầu, bổ lách.

3. Giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi

Ở trong vỏ bưởi có không ít tinh dầu, những tinh dầu đó có tác dụng giảm mỡ thừa và độc hại khá tuyệt vời. Vỏ bưởi thường được mang thái bé và sấy khô, mỗi ngày 50gam vỏ bưởi đã phơi sấy khô sắc lấy nước dùng mỗi ngày hỗ trợ đẩy lùi mỡ máu cao hiệu quả đồng thời hỗ trợ hàm lượng mỡ trong thân thể được điều hòa ổn định.

Với những phương pháp trên cùng với một lối sống tốt nhất chắc chắn bệnh mỡ máu cao không còn là nỗi lo lắng của mọi người nữa.

Theo: Momau.vn tổng hợp