Hỏi đáp bé béo phì
Hãy khuyến khích trẻ ăn nhiều rau xanh và hoa quả. nên cho ăn cam thay vì uống nước cam pha đường. Hạn chế sử dụng các thực phẩm giàu năng lượng, nghèo vi chất dinh dưỡng và đồ uống có đường, có ga.
Người béo phì nên ăn uống thế nào?
Để vẫn đảm bảo lượng protein cần thiết cho cơ thể, bạn hãy lựa chọn các thực phẩm giàu protein như: thịt ít mỡ, tôm, cua, cá, giò nạc, sữa đậu nành, format, trứng, sữa bột tách bơ, sữa chua làm từ sữa gầy, đậu đỗ.
Đồ hộp với thừa cân, tim mạch, mỡ máu cao
Theo BS Đào Thị Yến Phi – Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM, trái cây đóng hộp không còn các sinh tố tan trong nước như C, B… ngay cả các chất chống oxy hóa, chất bảo vệ tim mạch cũng “ra đi không ngày trở lại”.
Mẹ ăn kiêng con có thể béo phì và mắc bệnh
Có vẻ hết sức ngược đời, nhưng các nhà khoa học của New Zealand đã tìm ra mối liên hệ giữa người mẹ ăn kiêng trong thời kỳ mang thai và sự thừa cân của em bé được sinh ra.
Vì sao béo phì?
Chúng ta thường đề cập đến rất nhiều nguyên nhân gây của việc tăng cân, nhưng bệnh béo phì chỉ do 3 lý do sau đây.
10 nguyên nhân gây béo phì
“Béo phì không hẳn do ăn uống hay lười hoạt động” là tuyên bố mới đây nhất của một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế.
Biến chứng của béo phì
Khi bị béo phì, chất lượng cuộc sống tổng thể có thể thấp hơn. Không thể cảm nhận được xung quanh như muốn hoặc để thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày. Có thể gặp khó khăn khi tham gia hoạt động gia đình
Tìm hiểu về béo phì
Hiện nay tình hình thừa cân và béo phì đang tǎng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Đây thật sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai.
Chứng béo phì ở trẻ em
Một đứa trẻ được xem là béo phì, hay nặng cân quá khi nó nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và độ tuổi từ 20% trở lên.
Béo phì – Tai họa mới của nhân loại
Trên toàn thế giới hiện nay, có ít nhất 300 triệu người bị béo phì và hơn 1 tỉ người thừa cân, tức là 1/5 dân số toàn cầu, nhiều hơn cả số người bị đói.
